Mărul, un aliment-medicament.

Motivul pentru care este la fel de sănătos în orice anotimp

Cu 85% apă și aproximativ 50 de calorii (la 100 g.), mărul este gustarea ideală. Fructul acesta este o sursă puternică de potasiu.

Mărul are un gust minunat, aspect plăcut și substanțe nutritive dintre cele mai sănătoase. Merele contin vitaminele A, B1, B2, C si substante nutritive ca magneziu, fosfor, fier si potasiu fiind un adevarat depozit de substante hrănitoare. Continue reading “Un măr: Gustarea ideală” →